Τραύμα

Τα τραυματικά γεγονότα από το παρελθόν μας μπορούν να έχουν μεγάλη επίδραση στο παρόν μας. Το τραύμα μπορεί να προκύψει από τρομερά γεγονότα, από φυσική καταστροφή έως καταχρηστική ή καταστροφική δυναμική μέσα στο σπίτι.

Διαφορετικοί τύποι τραύματος απαιτούν διαφορετικούς τύπους θεραπείας. Το να μάθεις να καταλαβαίνεις και να έχεις συμπόνια για τον εαυτό σου είναι ένα σημαντικό βήμα για την ανάκαμψη.

Εδώ μπορείτε να μάθετε για διαφορετικούς τύπους τραύματος και πώς μπορούν να ταυτοποιηθούν, να κατανοηθούν και να αντιμετωπιστούν.

«Ghosting: Πώς να αντιμετωπίσετε την εξαφάνιση»

«Ghosting: Πώς να αντιμετωπίσετε την εξαφάνιση»

Το Ghosting συμβαίνει όταν κάποιος με τον οποίο συναντιέστε ή έχετε μια φιλία εξαφανίζεται χωρίς αιτιολογία. Αυτό μπορεί να συμβεί τόσο στην αρχή, όσο και στη μέση μιας σχέσης, καθώς και προσωπικά ή διαδικτυακά. Η αντιμετώπιση της εξαφάνισης είναι εξαιρετικά δύσκολη...
Σπάστε τον κύκλο της ενδοοικογενειακής παιδικής κακοποίησης

Σπάστε τον κύκλο της ενδοοικογενειακής παιδικής κακοποίησης

Όταν ένα παιδί έχει υποστεί κακοποίηση, τα τραύματα που χαράζονται στην ψυχή και στο σώμα του, ίσως είναι ανεξίτηλα. Εάν η ζημιά που προκαλείται στην ψυχή του δεν είναι αρκετή για να σας πείσει, ίσως θα πρέπει να παρατηρήσετε τη συμπεριφορά του έπειτα από τη σωματική...
Το τραύμα του ρατσισμού

Το τραύμα του ρατσισμού

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, το να γεννηθείς έγχρωμος είναι σχεδόν εγγυημένο ότι θα βιώσεις τον ρατσισμό. Είναι ένα τραύμα που αναβιώνεται αδιάκοπα από μια μακρά ιστορία απάνθρωπης συμπεριφοράς, καταπίεσης, βίας και αδικίας. Αμέτρητες μελέτες έχουν δείξει τις αρνητικές...